Pestki Słonecznika – 100 g – Bogactwo Magnezu i Błonnika

Słonecznik łuskany to jeden z najbardziej uniwersalnych dodatków do codziennej diety. Ma kremowo-orzechowy smak, dzięki czemu świetnie pasuje zarówno do słodkich, jak i wytrawnych potraw. Dodasz go do owsianki, jogurtu, sałatki, pieczywa, masła orzechowego, koktajlu czy domowych wypieków — zawsze wzbogaci posiłek o wartości odżywcze i przyjemną chrupkość.

To naturalne źródło białka roślinnego, dlatego sprawdzi się u osób aktywnych i dbających o zbilansowaną dietę. Tiamina (witamina B1) wspiera pracę układu nerwowego, magnez pomaga zmniejszyć uczucie zmęczenia, a cynk i witamina E wspierają zdrowy wygląd skóry i ochronę komórek.

Pestki słonecznika to prosty sposób, aby zwiększyć wartość odżywczą codziennych posiłków — bez wysiłku i bez skomplikowanych przygotowań. Wystarczy jedna garść dziennie, by dostarczyć organizmowi cennych składników wspierających energię i dobre samopoczucie.

JAK CIĘ WESPRĄ?

• Białko roślinne – codzienna energia i wsparcie mięśni
• Tiamina (B1) – klarowność myśli i praca układu nerwowego
• Magnez – mniej zmęczenia, więcej lekkości w ciele
• Cynk – zdrowa skóra, włosy i paznokcie
• Witamina E – ochrona komórek przed stresem oksydacyjnym

WARTOŚCI ODŻYWCZE W 100 g

• Wartość energetyczna: 2471 kJ / 595 kcal
• Tłuszcz: 43,7 g
• w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 4,42 g
• Węglowodany: 18,6 g
• w tym cukry: 2,3 g
• Błonnik: 6 g
• Białko: 28,8 g
• Sól: 0,01 g
• Magnez: 359 mg
• Cynk: 2,69 mg
• Witamina E: 35 mg
• Tiamina (B1): 1,32 mg

PRZECHOWYWANIE

Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.

SKŁADNIKI

100% łuskany słonecznik